Фитнес-инструктор
Описание курса
Программа курса
Инструктор тренажёрного зала
- Обзор фитнес индустрии и пути развития тренера профессионала.
- Основы анатомии. Ключевые системы организма. Костная ткань.
- Основы анатомии. Мышцы.
- Основы анатомии и физиологии.
- Энергообеспечение мышечной деятельности.
- Техника выполнения упражнений. Мышцы спины и мышцы груди.
- Техника выполнения упражнений. Мышцы ног и мышцы живота.
- Техника выполнения упражнений. Мышцы плеч и рук.
- Функциональный тренинг.
- Теория и методика фитнеса.
- Набор мышечной массы.
- Снижение веса.
Личный фитнес-тренер
- Пути развития профессионального фитнес-тренера.
- Принципы построения успешной карьеры.
- Грамотное позиционирование фитнес-тренера.
- Эффективная коммуникация с клиентом.
- Монетизация личного бренда.
- Офлайн-тренировки.
- Онлайн-тренировки.
- Спорт высоких достижений.
- Работа с оборудованием.
- Выездные мероприятия.
SMM-специалист с нуля
- Зачем нужен SMM.
- Погружаемся в стратегию.
- Создание текстов для социальных сетей.
- Создание визуального контента.
- Как начать работу во «ВКонтакте».
- Как начать работу в Facebook.
- Как начать работу в Instagram.
- Как начать работу в «Одноклассниках».
- Изучаем инструменты продвижения.
- Создаём таргетированную рекламу.
- Изучаем рекламные кабинеты.
- Комьюнити-менеджмент.
- Аналитика.
- Как работать с заказчиком.
- Бонусный модуль. Управление проектом и работа с командой.
Личный бренд спортсмена
- Что такое личный бренд.
- Анализ рынка и ЦА.
- Формирование своей уникальности.
- План развития личного бренда.
- Воплощаем задуманное: формируем имидж.
- Инструменты масштабирования личного бренда.
- Команда.
- Спонсорство в спорте.
- Психология спонсорства.
- Разработка спонсорского предложения.
- Монетизация личного бренда вне спорта.
Разработка спортивных программ
Вы составите программу тренировок для новичка. Определите оптимальный уровень нагрузки и продумаете её постепенное увеличение.
Часто задаваемые вопросы
Конечно! Курс рассчитан на тех, у которых нет опыта работы в фитнес-индустрии. У вас всё получится даже без специальных знаний — просто уделяйте больше внимания практическим заданиям и читайте дополнительную литературу. В остальном помогут практикующие эксперты, которые будут сопровождать вас на протяжении всего курса.
Для успешной работы фитнес инструктором нужно иметь знания о функционировании человеческого организма, особенностях анатомии и физиологии, а также умение составлять индивидуальные программы тренировок и следить за безопасностью клиентов. Необходимы навыки коммуникации и мотивации, чтобы стимулировать клиентов и держать их в тонусе. Важно уметь адаптировать программы для разных возрастных групп, уровней физической подготовки и особенностей здоровья. Фитнес тренер должен быть в курсе последних тенденций и новых трендов в фитнесе, а также уметь создавать и поддерживать атмосферу комфорта и доверия в зале. В целом, фитнес инструктор должен быть энергичным, мотивированным и готовым работать с людьми.
Вы можете изучать материалы курса в удобном вам режиме, совмещать обучение на платформе с работой и личной жизнью. Более того, все видео будут доступны и по окончании курса, так что вы сможете освежить свои знания в любой момент.
Всё зависит только от вас. В среднем пользователи платформы занимаются от 3 до 5 часов в неделю.
У вас будут проверяющие эксперты и куратор в Telegram-чате курса. Они прокомментируют практические работы, дадут полезные советы и ответят на любые вопросы. Вы сможете перенять их опыт, профессиональные знания и лайфхаки.
Да, вы можете купить курс в рассрочку — и спланировать свой бюджет, разбив всю сумму на небольшие ежемесячные платежи.
Похожие курсы
